Всех пациентов с подозрением на деменцию необходимо проверять на недостаточность витаминов группы B, говорит ведущий эксперт.
Профессор Дэвид Смит, бывший заведующий кафедрой фармакологии и заместитель заведующего отделением медицинских наук Оксфордского университета, говорит, что пациенты с ранней возрастной потерей памяти должны быть проверены на уровень витамина B и омега-3 с помощью простого анализа крови.
Если уровни недостаточны, пациентам следует назначать добавки B6, B12 и B9 (фолиевая кислота) вместе с омега-3 жирами, которые в сочетании, как было показано, замедляют или останавливают снижение когнитивных функций.
Его призыв сопровождается публикацией нового мета-анализа 14 исследований, опубликованных в Британском журнале питания, который показал, что у людей в возрасте 60-70 лет, которые были дополнены комбинацией витаминов группы В и омега-3 жиров, было меньше когнитивных нарушений, чем у тех, кто их не принимал.
Исследование, которое включало в общей сложности 4913 человек, которые наблюдались в течение 6 месяцев до четырех лет, пришло к выводу, что «увеличение потребления обоих питательных веществ приносит значительную пользу пожилым людям по сравнению с плацебо».
Этот мета-анализ следует за новаторским исследованием, проведенным профессором Дэвидом Смитом, директором Проекта Оксфордского университета по исследованию памяти и старения (OPTIMA), проведенным в 2015 году, которое обнаружило резкое снижение усадки мозга и потери памяти среди тех, кто получал высокий уровень витаминов группы В, по сравнению с теми, кто этого не делал, но только у тех, у кого был достаточный уровень омега-3 жиров в крови.
В 2-летнем исследовании профессора Смита 270 человек старше 70 лет с ранним снижением когнитивных функций половине давали витамин В, а еще половине — плацебо.
Группы, получавшие витамины группы В, которые имели достаточный уровень омега-3, имели в среднем на 68 процентов меньше сокращения мозга и практически не теряли память по сравнению с теми, кто получал плацебо.
Профессор Смит сказал, что исследование, которое было частично профинансировано Alzheimer’s Research UK, показало, что эффекты витаминов группы В плюс Омега-3 перевешивают любые преимущества, показанные в любых испытаниях лекарств.
Он сказал: «Эффект больше, чем от любого медикаментозного лечения на сегодняшний день — без побочных эффектов».
Он добавил: «Этот эффект совсем недавно был подтвержден другими исследованиями, одно из которых показало, что преимущества этой комбинации добавок более чем в три раза превышают клиническую пользу от деменции любого ранее испытанного препарата».
Он добавил: «В настоящее время нет лекарства от болезни Альцгеймера, и никогда не будет лекарства. К тому времени, когда у человека развивается это заболевание, мозг слишком сморщивается и повреждается, чтобы его можно было восстановить какой-либо таблеткой. Даже если бы мы могли найти способ заменить потерянные нервные клетки, мы не можем заменить потерянные воспоминания ими, и в конечном итоге эти препараты перестанут работать. С такими поразительными результатами почему эти результаты игнорируются?»
«Было показано, что эта комбинация добавок резко замедляет прогрессирование этого заболевания.».
Он добавил: «Я бы посоветовал всем клиникам памяти измерять уровни гомоцистеина — вещества, содержащегося в крови людей с недостаточным количеством витаминов группы В, — что увеличивает риск развития деменции до десяти раз».
Патрик Холфорд, директор foodforthebrain.org, ведущей благотворительной организации по профилактике деменции, которая предлагает бесплатный онлайн-тест когнитивных функций, сказал: «Вы не можете построить клетки мозга без омега-3 жиров и достаточного количества витаминов группы В». Но если вы дадите им оба препарата, клетки могут «построить» свой дом. Оба жизненно важны для построения клеток мозга. Ни один из них не может работать без другого».
Алан Норрис, 68 лет, бывший программист из Уортинга, Сассекс, был диагностирован с деменцией в декабре прошлого года.
Он прошел тест на познание в foodforthebrain.org, который показал, что ему не хватает жизненно важных витаминов группы В. Когда он начал принимать их в виде добавок и улучшил свою диету и стал более физически и социально активным, он сказал, что его «мозг вернулся к жизни».
Его жена Дороти, 73 лет, бывшая акушерка, сказала: «Трансформация за три месяца была замечательной. Я чувствую, что вернула мужа».
Оригинал на английском языке
