Нажмите "Enter" для перехода к содержанию

Симптомы, указывающие на необходимость очищения от токсинов

Как правильно выводить токсины из организма?

Долгое время между специалистами медицины идёт спор по поводу детоксикации. Нутрициолог Ирина Писарева рассказала об опасных признаках, указывающих на необходимость процедуры, и объяснила, как правильно выводить токсины из организма.

В современном мире в больших мегаполисах, организм накапливает массу вредных веществ и канцерогенов, содержащихся в пластиковой посуде. К тому же они могут попасть в человека и через окружающую среду, потому что в доме присутствует большое количество синтетических материалов. Через поры в кожу проникают вредные вещества, в следствии чего они накапливаются и становятся причиной плохого состояния.

«Когда самочувствие начинает становится хуже, появляется вялость и постоянная усталость, пропадает настроение, возникают высыпания на коже лица, требуется обратиться к медику или нутрицологу для того, чтобы он смог выписать рекомендации и направил на сдачу анализов. Организм можно очищать и в домашних условиях», — объяснила эксперт.

Когда состояние плохое в целом, в этом случае советуют очищать организм не больше одного раза в год.

«Нужно пробовать выезжать в местность, где есть чистый воздух, пожить какое-то время в более естественных условиях, в домах из дерева, пойти в баню — это способствуют тому, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов. Ещё можно пить ферментированные напитки, помогающие очищать тело человека», — добавила Писарева.

Эксперт уверяет, в период, когда человек очищает организм, рацион питания очень важен. Пища в это время должна быть более лёгкой и содержать поменьше мясных продуктов. Таким образом тяжелую еду стоит уменьшить на несколько дней, а лучшего всего абсолютно полностью прекратить её употреблять, а вместо этого добавить блюда с большим количеством клетчатки, свежих овощей и фруктов.

«Когда есть серьёзные проблемы с организмом, требуется поехать в санаторий или обратиться в больницу, специализирующуюся на очищении, а после пройти курс с капельницами и лекарствами, чтобы очистить не только кишечник, а также и печень. Срок лечения будет зависеть от анализов и от общего самочувствия человека», — добавила Писарева в беседе с Nation News.

Источник