Нажмите "Enter" для перехода к содержанию

Как выяснить, есть ли у тебя непереносимость глютена — Actualno (Болгария)

Каковы симптомы непереносимости глютена?

Непереносимость глютена может проявиться как в детстве, так и во взрослом возрасте. Она может проявиться сразу же после употребления в пищу продуктов, содержащих глютен, а может через несколько дней. Интенсивность симптомов также может варьироваться. Существует несколько потенциальных причин непереносимости глютена, в том числе целиакия, нецелиакальная чувствительность к глютену и аллергия на пшеницу.

Целиакия — самая тяжелая форма непереносимости глютена с наибольшим количеством симптомов. Они помогут проверить, есть ли непереносимость глютена у вас.

  • Обратите внимание на свое настроение и сон. Резкие перепады настроения, раздражительность, депрессия, нервозность, головокружение, проблемы с вестибулярным аппаратом и нарушения сна могут вызвать у вас подозрения на непереносимость глютена.
  • Проверьте кожу. Проблемы с кожей — обычное явление, их часто путают с разного рода аллергиями, акне и пр. Употребление глютена человеком с непереносимостью может привести к развитию псориаза (или усугублению его симптомов), выпадению волос (до полного облысения), хроническим высыпаниям, волдырям и пр.
  • Взвесьтесь. При заболевании происходит необъяснимая потеря веса.
  • Проверьте уровень железа. Непереносимость глютена часто вызывает анемию, сопровождающуюся бледностью кожи, одышкой, утомляемостью, слабостью, головокружением.
  • Проверьте мышечную силу. Часто встречаются проблемы с мышцами — боль, воспаление.
  • Загляните в унитаз. Светлый стул- возможный признак целиакии. Она сопровождается проблемами с пищеварительной системой, в том числе вздутием, газами, диареей, запорами, вызванными воспалением, из-за которого слизистые оболочки кишечника повреждаются, а питательные вещества усваиваются плохо.
  • Проверьте щитовидную железу. Целиакия- аутоиммунное заболевание, часто вызывающее другие аутоиммунные заболевания (например, заболевания щитовидной железы).
  • Другие симптомы — боль в суставах, хроническая усталость, покалывание и дрожь в конечностях.

Симптомы непереносимости глютена без целиакии более незаметны и включают вздутие живота и боли в животе, усталость, головную боль, тревожность, депрессию, боли в суставах и мышцах, умственную усталость, покалывание в конечностях.

Если вы испытываете какие-нибудь (или все) эти симптомы, рекомендуем проконсультироваться с врачом и провести обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз. Обследования включают в себя биопсию тонкой кишки (более сложный инвазивный способ) или анализ крови (проще и безопаснее). При анализе крови смотрят на наличие антител, характерных для пациентов с непереносимостью глютена. Ваш врач может посоветовать и другие способы диагностики.

Если вы хотите самостоятельно и без исследований выяснить, есть ли у вас непереносимость глютена, помимо наблюдения за симптомами, вы можете на несколько месяцев перейти на безглютеновую диету. Если это приведет к облегчению или исчезновению симптомов, можно предположить, что у вас есть непереносимость глютена.

Источник